臺球

臺球（Billiards）是一種在舞臺上用球桿擊球的游戲、一種室內體育活動，依靠計算分數或指定球落入袋中來決定比賽的勝負。

臺球起源于法語，原本屬于貴族運動。臺球根據獲勝規則可以分為八個球、九球、斯諾克和其他類別，其中斯諾克是主要由職業選手參加的比賽。這項運動的基本功包括高桿法、低桿法、定桿法、旋轉球和其他練習。根據臺球愛好者的練習水平，一般可以分為四個等級。

職業臺球比賽的最高水平是世界錦標賽，1927年首次舉辦，由喬發起·15連冠的戴維斯淡出了世錦賽。

臺球需要眼睛、頸椎、肩部與上肢、腰部和下肢的整體協調，以及彈奏過程中位置的計算分析等，具有健身智能等多種功能。

與臺球相關的文學作品是德國作家海因里希·伯爾 ■小說《九點半的臺球戲》、電影《粉紅三角架》，講述了戴維斯等臺球選手的成長故事。

美國人Humanson在他的著作中說，從法國國王查理七世開始就有人打臺球了，臺球的名字也來源于法語。但對于臺球的起源，大家的共識是起源于西歐，只是具體國家說法不一。

早期的臺球是用黃銅和木頭做的，后來用象牙做的一根象牙平均只能打五個球，臺球成了皇室和富人的娛樂。后來希斯做了塑料臺球。1827年，木制臺面被改成了石頭臺面，隨后木制臺面被橡膠臺面取代。之后，法國人、英國人發明了皮革球桿頭、巧克粉等。

1540年，西班牙人將臺球引入佛羅里達；1800年后，美國人發明了美式臺球，臺球在美國開始流行。

1875年，駐扎在印度的英國官兵發明了斯諾克他們在最初的英式臺球中加入了幾個彩球，演變成了斯諾克。五年后，斯諾克被送回英國，隨后正式的比賽規則頒布1919年，臺球聯合會成立。

臺球于19世紀傳入中國，20世紀初傳入上海、北京等地成立了臺球協會，1986年成立了中國臺球協會，1987年在北京舉辦了國際臺球比賽，同年舉辦了第一屆全國臺球比賽。

臺球種類繁多，根據球臺有無口袋可分為凱倫臺球和斯諾克臺球前者用的是口袋桌，后者用的是口袋桌。

凱倫臺球，又稱法式臺球或Karom臺球，在日本也叫“日本撞擊臺球”基本打法是打主球，讓主球連續碰到兩個或兩個以上的球門得分，最后根據得分決定勝負。凱倫臺球分為明星凱倫、三星開倫、四球開倫、直線開倫、表線開通等，常見的就是四球開球。

落袋臺球是一種很常見的臺球風格，根據國家可以分為美式落袋、英式落袋等。美式有八個美式球和九個美式球，其中八個美式球又叫十六個美式色基本玩法是用主球依次擊打1到15的彩球，第一個達到或超過約定分數的玩家獲勝；英式臺球可分為英式比利臺球和斯諾克臺球，其中英式比利臺球使用兩個白球、紅球是用白球擊打紅球得分，先達到約定得分的一方獲勝。

裝袋臺球根據獲勝規則可以分為八個球、九球和斯諾克臺球。八球臺球輸贏的關鍵在于第八個球，即“黑八”九球臺球輸贏的關鍵在于第九球；斯諾克臺球是英式臺球的一種，勝負取決于比分，已成為主要由職業選手參加的比賽。

八球

所謂八球臺球，不僅僅是八個球．但是有16個球：１個主球（白色）沒有序號，其他15個球分別對應1號到15號通常雙方分別打自己的7球，然后＂黑八＂進球就贏，也就是至少要進8球才能贏。八球臺球分中式、俄式、美國等，中式臺球在中國很受歡迎。據中國臺灣協會統計，中國臺球桌占臺球桌總數的 80張%最重要的是，中國每天打臺球的人數超過 2003356萬，其中中式臺球占 70%以上。

中式臺球興起于上世紀80年代末，多在民間'八球'2012年3月15日，國家體育總局小球運動管理中心正式宣布更名為 quot小球運動管理中心quot'中式臺球”

中式臺球規則：

1）擺球：目標球1至15呈正三角形放置，如右圖所示。

2）比球：將兩個球分別放在發球線上后，兩名球員幾乎同時擊球并使其觸及頂庫后返回當球停止時，靠近底庫的一方優先開球。

3）開球：在開球線后擊中主球，可以選擇任意目標球如果包里有目標球，開球方繼續擊球；如果袋中沒有球，至少要有四個目標球觸及庫邊，否則視為開球，對方可以選擇自行開球、對方重新開球、自由擊球權；如果第二次開球犯規，就輸了；比賽前要求輪流開球或勝者開球。

4）擊球：如果一個玩家選擇玩數字1到7，(全色球)目標球，9到15(花色球)目標球由另一名球員打出；如果所有的目標球都在袋子里，應該先打8號球；如果沒有目標球進入袋子，至少有一個球必須接觸到庫的邊緣(含主球)

5）限時：比賽前，要明確規定每一桿的時限、單場比賽或單個場地延誤的時間和次數。

6）貼球：當主球靠近目標球時，球員必須在擊中主球后移動目標球；當目標球靠近庫邊時，主球接觸目標球后，目標球離開庫邊后應再次接觸庫邊，否則有其他球(包括主球)碰庫邊，或者袋中有目標球，否則對方獲得自由擊球權。

7）犯規：如果主球進入袋中或先碰到非法目標球、擊球瞬間雙腳離地、如果違規觸球，對手將獲得自由擊球的權利。

8）單局獲勝：玩家先將自己所選花色的目標球全部擊入袋中，再將8號球擊入袋中，即為這場游戲的贏家。

9）輸局：如果有一名球員在比賽過程中不小心將8號球擊入袋中或撞上桌子，他將輸掉這場比賽。

10）終場獲勝：獲勝者是首先贏得約定數量游戲的人。

九球

九球臺球的流行款式是美式九球，也叫花式九球實際上有10個球，其中：1個主球和9個目標球，分別對應1號到9號比賽雙方的目標都是讓9號靶球入袋。

花式九球臺球的規則：

1）擺球：九個靶球呈棱形排列，九號靶球居中

2）開球：雙方并排站在球臺前端，雙方各將球擊向頂岸球擊中頂堤反彈后，最靠近球臺前端的一方獲得先擊球權，但球不能碰到已經設定好的目標球。

3）擊球：先打1號目標球，然后雙方依次打主球，以擊中臺面上編號最小的目標球如果有目標球落入袋中，繼續擊打，如果沒有目標球落入袋中，則更換。

4）違規：如果母球沒有don不要打桌上數字最小的目標球，這是違規的，必須由對方來打“自由球”也就是將母球隨意放在臺球桌上進行擊打。

5）單局獲勝：例如，在比賽過程中擊中9號球獲勝：九個球中，到了要打1號靶球的時候，如果你打中了1號靶球，又打中了9號球，就直接贏得了比賽。

6）開球權：一場比賽的獲勝者直接獲得下一場比賽的優先開球權。

7）終場獲勝：獲勝者是首先贏得約定數量游戲的人。

斯諾克

斯諾克也叫英式臺球。斯諾克（Snooker）的意思是＂阻礙、障礙＂當目標球的擊球線被阻擋時，稱為成型“斯諾克”斯諾克臺球有時被稱為障礙臺球。這項運動使用的球臺，四個角和兩個長邊的中央各有兩個洞，用了22個球，包括主球（白球）115個紅球和6個彩球。

斯諾克規則（2022年5月）

1）擺球：在固定的擺放點擺放6個彩球，15個紅球擺放成正三角形。

2）開球：抽簽決定第一個開球的隊一隊開球后，下一場比賽另一隊要輪流開球。

3）擊球：玩家打一個紅球，然后打一個彩球，放入袋中彩球放入袋中后，必須取出放回原來的放球點如果原來的落球點被占用，放在得分最高的落球點上；如果一方不同意擊球后不要把球裝進袋子里，對方會擊球。

4）擊球時間：一局比賽的總時間沒有限制，但有時規定每一桿的時間。

5）貼球：如果母球連著一個或多個彩球，裁判應宣布母球連著，并指出母球連著哪個或哪些球；當識別出棍球后，擊球手必須擊打主球使其離開棍球，但不允許移動棍球。

6）彩球順序：所有紅球落入袋中后，球員開始擊打彩球，彩球應與黃色一致、綠、棕、藍、粉、按黑色順序一個一個擊球。

7）每球得分：1個紅色球，2個黃色球，3個綠色球，4個咖啡球，5個藍色球，6個粉紅色球和7個黑色球。

8）犯規：例如，犯規會受到處罰：主球落袋罰4分，斯諾克形成后未擊中目標球也要罰。

9）單局獲勝：每場比賽的獲勝者是得分最高的一方原則上單招最高分147分。如果有分裂，你可以“搶七”第一個打進黑球的玩家獲勝。

10）終場獲勝：不同級別的比賽，每場比賽的勝數是不一樣的，比如9場比賽5勝、11場6勝等，而世錦賽總決賽的最高水平是35場18勝。

球臺

中式球臺

一般選擇八球中式桌：

1）四個邊框要直，桌面的平板連接處不能有縫隙；

2）框架的橡膠墊彈性好，用球打框架，彈六次才算合格；

3）球臺鋪得要繃緊、平直；

4）球桌袋口有弧面。

斯諾克球臺

桌墊的表面為11英尺8英寸x 5英尺10英寸(3569毫米x 1778毫米)誤差在13毫米以內)這張桌子從地板到桌面的高度應該是2英尺10英寸(864毫米)誤差在13毫米以內)桌子上貼著一塊表面有絨毛的布，光滑有紋理的絨毛從底墊一直延伸到頂墊。

球

1）中式球：直徑57.15mm，體重170g；

2）九球：直徑57.1-57.5毫米，重量170克；

3）斯諾克球：直徑為52.5毫米，誤差為/1.5毫米；重量154.5克，應盡可能相等，但一組中最重的球和最輕的球之間的誤差不應超過 克。

球桿

球桿有一節桿、兩節桿、三節桿。注意球桿的存放，不用時要直立存放在干燥的地方，防止變形。

新手不要買太貴的球桿，只要直不變形就行。球桿的重量根據個人習慣選擇，但不能太輕。

斯諾克球桿：長度應不小于3英尺(914毫米)圓錐體的形狀和形式沒有變化，在較細的一端固定一個尖端來擊打母球。

輔助器材

輔助設備包括齒條、定位器、揮球紙或三角架等。其中，架桿上設有橫桿、高架桿、蛇形架桿、組合架桿等。

姿勢

站立姿勢

原則上，這是符合自然規律的、舒適為宜。

標準擊球姿勢

中式臺球擊球姿勢：面對主球與目標球連線的方向，左腳向左對角邁出半步(約40厘米)左膝微曲，右膝伸直，上身前傾使下頜貼在球桿上，左右腳趾夾角為45° ~ 70°；在距離母球20~30厘米處，左手五指攤開，壓在桌布上，拇指貼在食指右側，形成V字形；握住球桿背面的右手，使球桿放在左手的V形槽中。

斯諾克和臺球s的擊球姿勢與中式臺球大致相同，只是九個球略有不同。

常見問題

1）雙腳相互平行，上身前傾時，弓背拱起，重心不穩；2）五指伸開平放，不形成V字形；3）左手框離母球太遠或太近；4）球桿在V形口中搖動等。

握桿

球桿的重心遠離球桿尾部1/3-1/4五指向后握住球桿重心，以保持球桿穩定。前臂要垂直于球桿，以肘關節為定點，像鐘擺一樣來回擺動；唐 不要把釣竿握得太緊，老虎 的嘴必須靠近球桿，并稍微向下壓，以增強桿的穩定性；拉回竿準備拔出竿時，無名指和小指要適當放松，以免影響竿的運動。

手架

以下是常見手架：

1、平背式手架：手掌向下，手指分開、指尖抵住桌面，然后手掌拱起，拇指向上翹起抵住食指，使拇指和食指形成一個凹槽，可以用來放置球桿。手框的高度可以通過伸直或抬起手指來調節。

2、鳳眼手架：在平背式基礎上．拇指和指尖形成一個圓圈，便于球桿插入圓圈。手框的高度可以通過伸出或拱起中指來調節。

3、Ｖ形手架：當障礙球靠近主球背面時，需要一個V型桿架，避免碰到障礙球。如右圖所示，首先四指站在障礙球后面，大拇指盡量傾斜球桿可以放在你的拇指和食指形成的V型槽內，便于球桿在V型槽內移動和擊球。通過升高或降低球桿尾部來滿足擊球的需要。雖然這個手型會不舒服，但是更重要。

運桿

北京臺球學校原臺球教練劉恒星總結了一套“四三數控運桿法”對于初學者或持桿不標準的練習者是有益的。四三數控運桿法”有六個步驟，包括（1）輕柔運桿、2）后擺、3）暫停、4）擊球、5）跟進、6）停止等單個動作，其中的步驟（1）3）5）6）要求默數1、2、3后才能動作。

穩定性練習

橫向空岸：如右圖所示，排出兩個紅球，主球夾在兩個紅球中間，直桿朝對面的河岸擊打主球，使主球直線往返，主球在觸到對面河岸的回球過程中不要碰到兩邊的紅球。這個練習的目的是訓練打主球的中間擊球點，讓主球被擊中后能原路返回。

縱向空岸：在距離開球線三個球的位置并排放置兩個紅球，將主球夾在兩個紅球之間，這樣可以將主球朝著頂岸直線來回擊打練習的目的也是為了訓練主球的中間擊球點，讓主球被擊中后能回到原來的樣子。

高桿法練習

高爾夫球桿是球的中上擊球點這個練習的目的是掌握高爾夫球桿的力量。練習方法是用不同的力量擊打主球的中上擊球點擊中目標球后，主球會跟進，控制擊球力度，實現不同的跟進距離。

高球的關鍵是球桿在擊出母球后要繼續向前，這在技術上叫“隨擊”

低桿法練習

低桿是指擊球的中下擊球點位置這個練習的目的是掌握低劃的力量。練習方法有兩種：一種是用不同的力量擊打主球的同一個中下擊球點；二是以相同的力度擊打主球不同的中下擊球點。

低桿的關鍵還在于，擊出主球后球桿要繼續向前，這也屬于技術“隨擊”的一種。

定桿法練習

定拍球一般用來打袋口球或做障礙球關鍵是擊球點一定要在球心，力量要把握，出手要果斷。當主球離目標球不遠時，可以輕敲主球的下部，使主球擊中目標球后停止。

旋轉球練習

掌握球的前后腳跟收縮、左右旋轉等第一步，擊球時要控制好球桿的方向標準的旋轉球練習是球桿與擊球點的移動平行移動。如果球桿不平行移動，很容易出現滑球或者跳球。

入袋練習

入袋練習的目的是控制入桿的動作和方向。練習方法是：在球座線周圍放置五個球，并將它們逐個擊入左上角的袋中、右下角袋。需要把握力度，可以先打一邊，再打另一邊。

進階練習

根據臺球愛好者的練習水平，一般分為四級：斯諾克一桿低于20分、中式臺球和連續少于五球的九球屬于初級水平；斯諾克一桿可以得20多分、中式臺球和九球連續打進五球以上，則進入中級水平；斯諾克一桿可以打50多分、中式臺球和九球經常清場，所以屬于高級甚至超一流。

掌握基本技術后，還可以練習走位技術、反彈球技法、倒頂球技法、借力球技法、組合球技法、撞堆技法、安全球技法、障礙球技術等，其中走位技術是提升的關鍵。

走位技法有十余種典型練習，例如：跟進走位練習，低桿走位練習，左紅球、右彩球練習，四角紅球、中間藍球走位練習，橫向一紅一藍走位練習等。