美容護(hù)膚

美容護(hù)膚是指通過(guò)一定的方法和習(xí)慣，達(dá)到美容護(hù)膚的效果。“美”有兩個(gè)意思:形容詞和動(dòng)詞。表明形容詞的美處理結(jié)果和女性的美處理結(jié)果都很美很美；動(dòng)詞表示美、美化、變化的過(guò)程。

“容”就是面子、風(fēng)度、裝飾的意思。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，美容就是一種能夠改變?cè)械淖匀晃骞倩蛉梭w外貌，使之成為可接受的外貌形象的產(chǎn)品和方法，有活動(dòng)和過(guò)程，或者說(shuō)是為了達(dá)到這個(gè)目的。

1.皮膚上有色素斑，皮膚沒(méi)有以前漂亮了。重點(diǎn)針對(duì)斑點(diǎn)部位。堅(jiān)持幾個(gè)星期后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)斑點(diǎn)不僅淡化了很多，皮膚也變得更白了。

2.當(dāng)雙手粗糙時(shí)，使用大米美白護(hù)手霜，可以迅速還雙手一份“純真”。

3.干燥的季節(jié)過(guò)后，頭發(fā)遠(yuǎn)沒(méi)有以前那么柔軟滋潤(rùn)。準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)突然變得毛茸茸的，靜電現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。在懷孕的中晚期，你需要經(jīng)常使用豆?jié){或大米洗發(fā)水和孕婦護(hù)發(fā)素來(lái)護(hù)理你的頭發(fā)。

4.很多洗完澡總覺(jué)得癢的準(zhǔn)媽媽?zhuān)?jīng)常在洗澡的時(shí)候用肥皂。其實(shí)這是不科學(xué)的。用肥皂洗澡可以激活真皮層的新陳代謝，但是因?yàn)槠胀ǚ试聿缓癯煞郑瑫?huì)讓皮膚越來(lái)越干，越來(lái)越癢。可以選擇孕婦專(zhuān)用的沐浴產(chǎn)品。孕婦最好根據(jù)自身情況選擇豆?jié){或米湯產(chǎn)品。此外，沐浴后還可以涂抹孕婦身體乳，滋潤(rùn)皮膚，恢復(fù)光滑。

去除面部皺紋

將新鮮黃瓜汁與等量蛋清混合，每周睡前洗臉2-3次，然后涂抹在皺紋處。15-20分鐘后會(huì)讓你的皮膚緊致一個(gè)月，對(duì)消除皺紋有特效。

美容護(hù)膚

粗糙黝黑的皮膚

（白醋要慎用。不同的膚質(zhì)有不同的效果。敏感皮膚容易過(guò)敏。）祛斑

杏仁5元，磨成細(xì)粉，和蛋清混合，每晚睡前涂在臉上，第二天用溫水洗掉，10到15天見(jiàn)效，以后不會(huì)復(fù)發(fā)。

去除面部色斑

冬瓜汁加白醋，調(diào)勻敷于面部，每日三次，10分鐘后洗掉，半個(gè)月即可取出。

去除面部黑色素斑點(diǎn)

新鮮番茄汁加蜂蜜，5:1混合，涂在臉上，10分鐘洗去，使用半個(gè)月，可分解黑色素，美白肌膚。

斑點(diǎn)一旦出現(xiàn)，就很難消除。除了小魔術(shù)配方，日常家庭護(hù)理中還要注意面部皮膚的充足水分，多敷面膜。紫外線是斑點(diǎn)的外因。

祛痘

（酒刺、青春豆、痘痘）將鮮黃瓜汁與白醋等量混合，每日三次用熱水洗臉，敷后10分鐘用溫水洗掉，半個(gè)月即可痊愈。

一般油性皮膚容易出現(xiàn)黑頭、粉刺、痘痘。在這種情況下，每天用溫水洗臉，并涂抹清爽的油漆。油太多也不可取。

頭皮去除問(wèn)題

用桑樹(shù)根皮每次4元，2斤水，燒開(kāi)洗頭，每天一次。洗完后，5天內(nèi)清水不要過(guò)量。

牙齒美白

加入等量的鹽和小蘇打（俗稱:面粉起子），混合成牙膏狀，每天刷牙一次。3-5天后，可以去除所有色斑，讓牙齒變白。

護(hù)膚方法:

美容護(hù)膚

皮膚護(hù)理

它是美容護(hù)膚中最受歡迎的一類(lèi)，是通過(guò)化妝品的巧妙應(yīng)用來(lái)糾正不健康的皮膚狀態(tài)，保持健康膚色的方法。

身體皮膚護(hù)理

護(hù)膚源于室內(nèi)，所以在護(hù)膚上開(kāi)辟了一個(gè)新的領(lǐng)域，中醫(yī)稱之為護(hù)膚。

精神護(hù)膚

現(xiàn)在流行的護(hù)膚方式之一，以香薰為代表，以精油類(lèi)產(chǎn)品的熱銷(xiāo)為基礎(chǔ)。受到越來(lái)越多白領(lǐng)的喜歡。這是一種通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)和緩解壓力來(lái)影響身體從而影響皮膚狀況的方法。這種方法有助于有效減壓神經(jīng)系統(tǒng)，深受大眾歡迎。

護(hù)膚步驟

第一步

其實(shí)面部護(hù)理的第一步應(yīng)該是卸妝。很多女性認(rèn)為不化妝就不需要卸妝。其實(shí)用卸妝水卸掉的不只是妝。所以想要好的皮膚清潔，應(yīng)該先用卸妝水，再用洗面奶清潔。如果堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)出現(xiàn)不同的結(jié)果。

用溫水濕潤(rùn)你的臉

正確的做法是先用溫水沖洗，再用冷水沖洗。這樣既可以保證毛孔先充分張開(kāi)，又可以先用溫水洗一次再用冷水洗，這樣可以收縮毛孔，促進(jìn)面部血液循環(huán)。并且皮膚的天然保濕油不會(huì)過(guò)度流失。皮膚和我們?nèi)梭w一樣需要鍛煉。早晚先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，可以使皮膚長(zhǎng)期健康有活力。為了去除敏感和過(guò)敏的皮膚，用溫水洗臉。用熱水再用冷水，很容易導(dǎo)致皮膚松弛，因?yàn)槊组L(zhǎng)期處于張開(kāi)狀態(tài)然后收縮，皮膚就會(huì)下垂。

第二步

不管用什么樣的潔面乳，用量都不要太多。面積有一枚鎳幣那么大。

美容護(hù)膚

第三步

輕輕按摩15次。

很多人覺(jué)得不努力洗臉就洗不干凈。其實(shí)洗面奶會(huì)帶走皮膚里的雜質(zhì)；不同的膚質(zhì)也有不同的洗臉?lè)绞健?duì)于油性皮膚，只需在“T”區(qū)打圈幾圈，而對(duì)于敏感性皮膚，輕輕打圈，在臉頰的泡沫上劃過(guò)幾圈。

第四步

洗面奶洗干凈后，你就可以在不傷害皮膚的情況下卸掉潔面乳了。

第五步

檢查發(fā)際線

洗完之后，你可能以為洗臉的過(guò)程已經(jīng)完成了，有些女性發(fā)際線周?chē)偸侨菀组L(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。。

第六步

用冷水沖洗20次。

第七步

洗完臉也可以不用毛巾擦干，直接用手輕輕拍打臉部，直到水干為止。這種輕柔的拍打可以收緊你的皮膚，防止皮膚過(guò)早松弛，而且沒(méi)有彈性。早晚拍打皮膚，可以保持皮膚的彈性。

輕輕拍打皮膚可以增加皮膚的活力，但是長(zhǎng)時(shí)間的拍打會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛。事實(shí)上，皮膚在像橡皮筋一樣經(jīng)常被拉扯和拍打時(shí)會(huì)變得松弛。建議用手掌輕輕安撫，直到吸收，尤其是爽膚水要舒緩吸收。

干性皮膚

從干性皮膚的名字來(lái)看，眾所周知這類(lèi)皮膚是最容易缺水的。通常洗完臉之后，皮膚會(huì)有明顯的皮膚緊繃感，皮膚的毛孔比較小，但是缺乏光澤度。干性皮膚如何保養(yǎng):因?yàn)楦尚云つw的膚質(zhì)本身就非常缺水，所以特別是在換季的時(shí)候會(huì)伴隨著脫皮。其中，眼部肌膚最容易缺水。為了避免過(guò)度缺水導(dǎo)致的細(xì)紋和干紋的出現(xiàn)，建議使用:

美容護(hù)膚

混合皮膚

混合性皮膚是介于油性皮膚和干性皮膚之間的一種皮膚類(lèi)型，表現(xiàn)為夏季油性皮膚，秋季干性皮膚。T字區(qū)和額頭容易出油，兩邊的臉頰和臉沿容易干燥和長(zhǎng)痘。

可以使用T區(qū)深層清潔洗面奶，三天去角質(zhì)一次，或者一周一次；在U區(qū)使用溫和的潔面乳，每周或每隔一周去角質(zhì)一次。

中性皮膚

中性皮膚一直被很多人認(rèn)為是最理想的皮膚。這類(lèi)皮膚的特點(diǎn)是細(xì)膩，毛孔不是很大，不容易長(zhǎng)痘痘，即使是在炎熱的夏天。

敏感性皮膚

皮膚敏感是所有皮膚類(lèi)型中最難護(hù)理的類(lèi)型之一。由于面部皮膚較薄，易受外界刺激和敏感。敏感肌膚如何護(hù)理:敏感肌膚的護(hù)理要注意溫和安全，尤其是在護(hù)膚品的選擇上。最好選擇植物天然成分的護(hù)膚品，每次更換護(hù)膚品前都要做皮試。

油性皮膚

毛孔比較大，還伴有痘痘。同時(shí)，油性皮膚也是容易長(zhǎng)痘痘的皮膚類(lèi)型，黑頭更明顯。好處是油性皮膚不容易出現(xiàn)皺紋。

油性皮膚護(hù)理方法:針對(duì)油性皮膚的特點(diǎn)，控油無(wú)疑成為油性皮膚護(hù)理的重點(diǎn)，而控油并不意味著盲目控制臉上的油脂分泌。皮膚的理想狀態(tài)是水油平衡。達(dá)到這種狀態(tài)，油脂分泌自然會(huì)慢很多。所有護(hù)膚品都要清爽，油性皮膚補(bǔ)水必不可少。

護(hù)膚方法

清洗

清潔皮膚對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)也是一個(gè)很好的調(diào)整和放松的過(guò)程。再好的化妝品，如果不徹底清潔，經(jīng)年累月對(duì)皮膚的侵害和傷害會(huì)非常嚴(yán)重。

上釉前弄濕身體

加強(qiáng)皮膚補(bǔ)水是秋季最重要的護(hù)膚工作。就像把它放在面條罐里一樣難看。這時(shí)候就需要速效補(bǔ)水面膜救急了。敷在臉上10分鐘，馬上給皮膚注入足夠的水分。喝了足夠的水，皮膚就會(huì)變得柔軟細(xì)嫩，上妝的時(shí)候自然會(huì)順從。

增加水分

除了補(bǔ)水，給皮膚補(bǔ)充足夠的水分，還要想辦法留住水分，防止水分蒸發(fā)流失。這是保濕的。

補(bǔ)水的話選擇稀薄的液體產(chǎn)品吸收，保濕的話選擇粘稠的凝膠產(chǎn)品。皮膚充分吸收水分后，用凝膠產(chǎn)品鎖住水分，保持皮膚濕潤(rùn)。

皮膚美白

陽(yáng)光明媚的夏天過(guò)去了，紫外線一開(kāi)始也沒(méi)那么強(qiáng)了。這是我們美白的好時(shí)機(jī)！趁著秋天把夏天曬黑的皮膚補(bǔ)上！

首先，美白要注意防曬。

抗敏感性

換季的時(shí)候，是皮膚最容易敏感的時(shí)候。換季的時(shí)候，要特別注意護(hù)膚的選擇。這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要嘗試新的護(hù)膚品。它們會(huì)讓你的皮膚更加敏感。盡量使用你的皮膚已經(jīng)適應(yīng)的溫和產(chǎn)品。

弄濕

在寒冷的冬天，無(wú)論你在臉上抹多少護(hù)膚品，你仍然會(huì)感到干燥。這是為什么呢？這是因?yàn)槎鞖鉁氐停覀兊钠ぶ俜置诘挠椭膊蛔恪Ｎ覀冃枰瑫r(shí)補(bǔ)充油脂，避免干燥。倩碧乳液（黃油）保濕效果很好，可以促進(jìn)其他產(chǎn)品的吸收。是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

防止皺紋

秋冬季節(jié)，要謹(jǐn)防小皺紋的出現(xiàn)。皺紋出來(lái)了就很難回去了！未雨綢繆很重要！提前使用一些抗皺產(chǎn)品可以有效延緩皺紋的出現(xiàn)！此外，Q10是一種非常受歡迎的抗衰老成分，也是一種非常有效的抗皺產(chǎn)品。

緊密的

皮膚松弛是美容大忌，我們不想要沒(méi)有彈性的暗沉皮膚。

隔離；隔離

戶外活動(dòng)對(duì)風(fēng)、太陽(yáng)和空氣污染是不可或缺的。化妝前涂上一層防曬霜，既能隔絕化妝的刺激，又能防御外界的侵犯，是戶外化妝必不可少的一步。一款好的隔離霜不僅防曬效果極佳，還能保持清爽保濕，讓妝容效果更加完美。

護(hù)膚技巧

營(yíng)養(yǎng)過(guò)度集中

護(hù)膚品中的各種營(yíng)養(yǎng)成分都有自己的管理，可以讓皮膚呈現(xiàn)出不同的光彩，美白，活化，補(bǔ)水。只有兩者配合使用，皮膚才有時(shí)間吸收不同的營(yíng)養(yǎng)，才能讓皮膚健康白皙有光澤。如果把各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)集體“扔”給皮膚，結(jié)果只會(huì)適得其反。

●蛋清去角質(zhì)。

用蛋清涂抹皮膚，溶解死皮。蛋白質(zhì)干了以后，用溫水洗掉，死皮就去除了，讓人容光煥發(fā)。

●花生醬軟化霜

●奶酪清潔霜

將一勺奶酪和一勺檸檬汁混合，涂在臉上，用熱水洗干凈，然后涂上緊膚水和保濕霜。你的皮膚會(huì)潔白無(wú)瑕。

●檸檬黃瓜緊膚霜

立即收緊皮膚。

●冷凍牛奶去除眼部浮腫

將棉球浸泡在冰凍牛奶中，取出后敷在眼睛上5分鐘。然后在眼皮上抹兩塊梨或者菠蘿，可以提亮眼睛。這是好萊塢明星的秘方。

●潤(rùn)唇膏

●菊花美容

將菊花花瓣裝入瓶中，注入醫(yī)用酒精，密封。1個(gè)月后，用2倍的涼開(kāi)水稀釋?zhuān)忻腊灼つw的作用。

●橄欖油美容

（1）容量保護(hù)

（2）嘴唇保護(hù)

（3）卸妝

如今市場(chǎng)上涌現(xiàn)出面膜、天然中草藥洗發(fā)水、祖?zhèn)髅胤矫腊拙A，各種護(hù)膚品，其中大部分含有與中草藥掛鉤的成分，已經(jīng)被大眾所接受。

 夏季護(hù)膚

夏天，皮膚容易失去平衡。通常中性皮膚會(huì)變得油性或干性。

美容護(hù)膚

注意防曬。

出門(mén)前15分鐘涂防曬乳液和防曬霜，記得拿出來(lái)。在戶外一到兩個(gè)小時(shí)一定要補(bǔ)回來(lái)，即使已經(jīng)曬黑了也要防止變黑。

多吃蔬菜和水果。

芒果冰在夏天很受歡迎。芒果雖然富含β-胡蘿卜素，但也不能吃太多，以免皮膚發(fā)黃。另外，香菜（芫荽）、韭菜、九層塔、紅豆吃多了也會(huì)使皮膚對(duì)光敏感，容易曬黑或起斑。在這里，我順便給大家提供一款消暑美白的甜湯，綠豆薏米湯或者蓮子薏米湯。反正你要加薏仁，對(duì)皮膚美容特別有幫助。

 秋季護(hù)膚

秋天，空氣干燥，細(xì)菌躁動(dòng)不安。一般皮膚都是干的。這時(shí)候三種膚質(zhì)都干很多，也就是偏干、偏油、偏中性。

 冬季護(hù)膚

面部皮膚護(hù)理

無(wú)論什么樣的季節(jié)，面部皮膚清潔都是非常重要的。

無(wú)論天氣多冷，都不要用熱水洗臉，因?yàn)槔渌梢宰屍つw更有彈性。

三:定期去角質(zhì)。不要以為脫皮是夏天的事。其實(shí)冬天應(yīng)該定期去角質(zhì)，讓我們的皮膚吸收各種營(yíng)養(yǎng)。

 眼部護(hù)理

如果用手指輕輕打圈按摩眼周和臉部肌膚，可以緩解黑眼圈。同時(shí)冬天要換高保濕成分的眼霜。

 唇部護(hù)理

預(yù)防嘴唇干燥，可以隨身攜帶一支潤(rùn)唇膏，感覺(jué)干燥的時(shí)候就把潤(rùn)唇膏撓一撓。

冬季護(hù)膚細(xì)節(jié)

一:不缺水。

缺水是冬季皮膚干燥的一大殺手。很多MM會(huì)用補(bǔ)水面膜給皮膚喝點(diǎn)水。很多mm都是坐在干燥的空調(diào)房里，所以也要隨身攜帶補(bǔ)水噴霧或者保濕霜，及時(shí)給皮膚補(bǔ)水，讓皮膚喝足水。

二:去角質(zhì)

快到平安夜了，但是皮膚暗沉怎么辦？如果覺(jué)得暗沉，就用手摸摸臉，看看是否粗糙。如果是，那你就要去角質(zhì)了。

三:睡美容覺(jué)

如果你想在聚會(huì)上炫耀你美麗的皮膚，你應(yīng)該立即按時(shí)作息，不要熬夜。熬夜是皮膚的大敵，整個(gè)人會(huì)顯得很無(wú)精打采，甚至?xí)鷼馄鸲欢弧?/p>

四:熏臉

可能很多MM都遇到過(guò)這種情況。她們及時(shí)喝了很多水，敷了很多保濕面膜，涂了很多保濕乳，但是皮膚還是感覺(jué)有點(diǎn)干。那是因?yàn)槟銢](méi)有進(jìn)行深層補(bǔ)水。所以建議每周做一次皮膚深層補(bǔ)水，讓我們的皮膚真正喝到足夠的水。

五、草本護(hù)膚

隨著世界經(jīng)濟(jì)地位的日益提高，草本化妝品應(yīng)運(yùn)而生。本草，是“中國(guó)”的象征，用途廣泛，尤其是化妝品和保健品。草本護(hù)膚的歷史可以追溯到2000年前。古人認(rèn)為植物為所有生物提供了重要的生存元素。因?yàn)橹参锖腿祟?lèi)有相似的經(jīng)絡(luò)，人體對(duì)天然植物提取物有極好的親和力和兼容性。

倡導(dǎo)清潔和“高度清新”

我想要“最舒適”的清潔。

清潔后的第二步是清潔皮質(zhì)。一般男性很少用緊膚水。其實(shí)和須后水一樣必要。

追求“零負(fù)擔(dān)”

 皮膚防護(hù)

男性中性皮膚

        每個(gè)人都知道吸煙有害健康。想讓自己的臉干凈有光澤，男性一定要戒煙。

二、護(hù)膚

有些女性對(duì)美的要求往往是以美貌、性格、優(yōu)越感為導(dǎo)向的。

第三，按摩

涂抹化妝品時(shí)，要堅(jiān)持按摩。中醫(yī)認(rèn)為，人體的五官是人的精神中心。經(jīng)常按摩不僅對(duì)皮膚有效果，對(duì)全身也有很好的好處。

第四，防凍防曬

夏天出門(mén)別忘了準(zhǔn)備一些防曬霜、面霜之類(lèi)的防護(hù)用品，防止曬傷。

5.定期去美容院放松一下。

現(xiàn)在的工作生活壓力非常大，尤其是男性，肩上的責(zé)任很重。當(dāng)他們有機(jī)會(huì)時(shí)，他們應(yīng)該去美容院做各種美容護(hù)理，如定期去角質(zhì)和深層護(hù)理。建議大家做SPA，可以排毒，放松心情。在非常舒適的環(huán)境中，他們可以在輕松的音樂(lè)中感受身心。

6.多吃“烈性”食物。

吃肉太多帶來(lái)輕度脂肪肝，身體總感覺(jué)虛弱。吃肉的同時(shí)吃“烈”的食物。

 牛奶護(hù)膚

干皮用純牛奶護(hù)膚很好。比如在干燥的冬天，可以在純牛奶中加入適量的蜂蜜，這樣洗臉可以讓皮膚更白更滑！在使用純牛奶美容時(shí)，可以做一些按摩，有助于吸收。

中性皮膚適當(dāng)使用純牛奶護(hù)膚，要看自己的皮膚是否對(duì)牛奶敏感，皮膚是否能很好的吸收純牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分。

預(yù)防皮膚病，要搞清楚皮膚病的成因和發(fā)展后果，根據(jù)不同情況采取預(yù)防措施。

主要措施如下:

1.保持皮膚清潔衛(wèi)生。用肥皂、洗面奶和溫水清潔油性皮膚；對(duì)于干性皮膚，肥皂要少用。

2.保護(hù)你的頭發(fā)。頭發(fā)可以保護(hù)頭皮免受外界刺激，所以要注意定期修剪，定期洗發(fā)，保持頭皮清潔。

3.清潔指甲。經(jīng)常修剪指甲，清除指甲前端的污垢。

4.保護(hù)皮膚。即使皮膚輕微受損，也要及時(shí)治療；感染皮膚應(yīng)在清潔的基礎(chǔ)上加以保護(hù)，并適當(dāng)隔離。

5.排除與飲食有關(guān)的因素。對(duì)于一些皮膚如濕疹、銀屑病、蕁麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等。，應(yīng)注意限制食用海鮮及魚(yú)、蝦、蟹等辛辣食物。