跳臺(tái)滑雪

跳臺(tái)滑雪 (Ski   jump) 簡稱“跳雪”，是一項(xiàng)評估運(yùn)動(dòng)員飛行距離和姿態(tài)的冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)員唐 t舉行打雪仗，在專門設(shè)計(jì)的平臺(tái)上用自己的重量和幫助滑坡獲得的速度起飛、在空中和陸地上飛行。跳臺(tái)滑雪主要看飛行距離和姿態(tài)的得分來決定名次。

跳臺(tái)滑雪起源于挪威，第一次跳臺(tái)滑雪比賽于1879年在奧斯陸舉行。1924年法國第一屆夏蒙尼冬奧會(huì)上，跳臺(tái)滑雪被列入正式比賽項(xiàng)目。1950年，國際滑雪聯(lián)合會(huì)決定將K70作為標(biāo)準(zhǔn)跳臺(tái)，將K90作為大跳臺(tái)。在1962年FIS北歐兩項(xiàng)世界滑雪錦標(biāo)賽上，它被列入比賽項(xiàng)目“大跳臺(tái)”項(xiàng)目。1976年，國際滑雪聯(lián)合會(huì)將跳臺(tái)級別標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整為K90和K120。1982年，國際滑雪聯(lián)合會(huì)決定增加男子 s團(tuán)體賽。2009年，婦女和兒童基金會(huì)世界錦標(biāo)賽中設(shè)立了美國跳臺(tái)滑雪單項(xiàng)，2011年女子跳臺(tái)滑雪項(xiàng)目的團(tuán)體賽成立了。2014年索契冬奧會(huì)，女子個(gè)人項(xiàng)目美國跳臺(tái)滑雪首次進(jìn)入冬季奧運(yùn)會(huì)。2022年北京冬奧會(huì)，混合團(tuán)體賽成為冬奧會(huì)跳臺(tái)滑雪正式比賽項(xiàng)目。

中國跳臺(tái)滑雪起步較晚。1982年，吉林省吉林市首次組建了跳臺(tái)滑雪隊(duì)。1984年，跳臺(tái)滑雪比賽首次在中國舉行，之后被列為全國冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。2017年，中國正式成立國家跳臺(tái)滑雪隊(duì)，目前還處于起步階段。

跳臺(tái)滑雪的最高組織是國際滑雪和單板滑雪聯(lián)合會(huì)（2022年5月26日之前，它被稱為“國際滑雪聯(lián)合會(huì)”中國滑雪協(xié)會(huì)成立于1981年，并于當(dāng)年加入國際滑雪聯(lián)合會(huì)。馬蒂出現(xiàn)在這個(gè)項(xiàng)目中-尼凱寧、西蒙-阿曼、卡米爾-米羅斯拉夫斯托奇等傳奇人物。

早期起源

跳臺(tái)滑雪起源于挪威。相傳古代挪威統(tǒng)治者有一部刑法來懲罰犯人：綁一個(gè)滑雪板到囚犯 把他從雪山上推了下來。囚犯 s的尸體在經(jīng)過懸崖的凸起部分時(shí)會(huì)被拋向空中，然后跌落到山腳而死。后來這種跳下滑雪的動(dòng)作逐漸演變成了現(xiàn)代跳臺(tái)滑雪。但這種說法的真實(shí)性并未得到驗(yàn)證。

人們通常指的是丹麥軍官奧拉夫-雷伊被認(rèn)為是跳臺(tái)滑雪的鼻祖。1809年，20歲的他在一群士兵的保護(hù)下，把自己的腳綁在滑雪板上，飛了9.5米的距離。1860年，在挪威奧斯陸舉行的第一屆全國滑雪比賽上，挪威德拉門的兩位農(nóng)民表演了跳臺(tái)飛躍，后來逐漸發(fā)展成為一項(xiàng)獨(dú)立的賽事，并被廣泛開展。第一次跳臺(tái)滑雪比賽于1879年在奧斯陸舉行。1883年，跳臺(tái)滑雪在挪威的侯賽因比舉行（Huseby）進(jìn)一步發(fā)展，規(guī)定最高分奪冠。同年，跳臺(tái)滑雪項(xiàng)目被列入霍爾門科倫滑雪大獎(jiǎng)賽。1886年3月9日，芬蘭赫爾辛基體育俱樂部成立了16個(gè).在5公里越野滑雪和跳臺(tái)滑雪中，芬蘭人用打雪仗的方式跳躍，而一位名叫納爾遜的挪威工程師在沒有使用打雪仗的情況下贏得了比賽。19世紀(jì)末，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)首次傳入瑞典、瑞士、美國、法國、意大利和波蘭等國家。

現(xiàn)代發(fā)展

1924年在法國舉行的第一屆夏蒙尼冬季奧運(yùn)會(huì)上，跳臺(tái)滑雪被列入正式比賽項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)平臺(tái)事件成立，從雅各布，挪威-圖林-塔姆斯（Jacob   Turing   Ham）獲得該項(xiàng)目冠軍。1925年舉行世界錦標(biāo)賽，當(dāng)時(shí)叫國際滑雪聯(lián)合會(huì)跳臺(tái)滑雪比賽。1937年正式命名為世界跳臺(tái)滑雪錦標(biāo)賽，1924年冬奧會(huì)跳臺(tái)滑雪比賽被定為首屆世界錦標(biāo)賽。1948年，世界錦標(biāo)賽改為每兩年舉行一次。

跳臺(tái)滑雪

1955年，滑雪毯首次出現(xiàn)在德國奧伯斯托夫，它的使用對跳臺(tái)滑雪和北歐兩項(xiàng)具有革命性的意義s訓(xùn)練。1960年，國際滑雪聯(lián)合會(huì)決定從1962年起將跳臺(tái)滑雪從一個(gè)增加到兩個(gè)，K70為標(biāo)準(zhǔn)跳臺(tái)，K90為大跳臺(tái)。1962年在波蘭舉行的FIS北歐兩項(xiàng)世界滑雪錦標(biāo)賽上，增加了跳臺(tái)滑雪項(xiàng)目“大跳臺(tái)”該項(xiàng)目進(jìn)一步擴(kuò)大了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的規(guī)模和范圍。在1964年第九屆因斯布魯克冬季奧運(yùn)會(huì)上，跳臺(tái)滑雪增加了男子 美國大平臺(tái)項(xiàng)目在保留男子 美國標(biāo)準(zhǔn)跳臺(tái)項(xiàng)目，挪威運(yùn)動(dòng)員索爾夫-恩根（Toralf ENGAN）獲得該項(xiàng)目冠軍。此外，他還獲得了男子體操銀牌的標(biāo)準(zhǔn)平臺(tái)。

1972年，在前南斯拉夫的普拉尼察（在今天的斯洛文尼亞）舉行了第一次跳臺(tái)滑雪飛行（Skiing flight  ）世錦賽。1976年，國際滑雪聯(lián)合會(huì)決定將標(biāo)準(zhǔn)坡和陡坡分別從K70和K90調(diào)整為K90和K120。1980年，跳臺(tái)滑雪開始承辦世界杯巡回賽。1982年，隨著跳臺(tái)滑雪的流行，國際滑雪聯(lián)合會(huì)決定增加團(tuán)體比賽。在1988年卡爾加里冬季奧運(yùn)會(huì)上，國際滑雪聯(lián)合會(huì)決定將男子 這樣冬奧會(huì)的跳臺(tái)滑雪項(xiàng)目就從2個(gè)增加到了3個(gè)。在冬季奧運(yùn)會(huì)上，芬蘭贏得了男子 s團(tuán)體賽。

女子賽事興起

隨著跳臺(tái)滑雪的不斷發(fā)展，國際滑雪聯(lián)合會(huì)開始批準(zhǔn)女運(yùn)動(dòng)員參加各種國際比賽。2006年5月26日，國際滑雪聯(lián)合會(huì)決定增加女子個(gè)人項(xiàng)目美國平臺(tái)滑雪到2009北歐聯(lián)合世界滑雪錦標(biāo)賽舉行的貝雷茨，特凱利，和婦女和美國隊(duì)參加2011年世界滑雪錦標(biāo)賽。此外，國際滑雪聯(lián)合會(huì)還向國際奧委會(huì)提交了一份提案，要求增加女子 建議允許女子跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)員參加2010年溫哥華冬奧會(huì)。但該提議被國際奧委會(huì)執(zhí)行委員會(huì)否決，理由是參賽人數(shù)少。

2011年，婦女與健康美國的項(xiàng)目開始在世界杯中設(shè)立。2012年11月，跳臺(tái)滑雪混合團(tuán)體賽首次亮相世界杯。次年，它成為世界錦標(biāo)賽的正式比賽項(xiàng)目。在2014年索契冬奧會(huì)上，女子 美國跳臺(tái)滑雪項(xiàng)目第一次進(jìn)入冬季奧運(yùn)會(huì)，女子跳臺(tái)滑雪也是如此建立了個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)平臺(tái)項(xiàng)目。德國選手沃格特(Carina Vogt)在女子體操比賽中獲得第一枚奧運(yùn)金牌跳臺(tái)滑雪。2022年北京冬奧會(huì)，混合團(tuán)體賽首次進(jìn)入冬奧會(huì)舞臺(tái)每隊(duì)由四名運(yùn)動(dòng)員組成，在標(biāo)準(zhǔn)平臺(tái)上比賽。2022年7月，國際奧委會(huì)執(zhí)委會(huì)在瑞士洛桑審議通過了米蘭2026-科爾蒂納冬奧會(huì)項(xiàng)目設(shè)置方案決定增加女子 的大平臺(tái)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，原來的婦女和的標(biāo)準(zhǔn)平臺(tái)。

跳臺(tái)演變

在早期，跳臺(tái)滑雪大多是利用山坡等自然地形進(jìn)行的19世紀(jì)80年代，土木結(jié)構(gòu)的跳臺(tái)滑雪開始出現(xiàn)，并從滑動(dòng)門逐漸發(fā)展起來、助滑坡、著陸坡、由停車區(qū)組成的現(xiàn)代站臺(tái)。1905年，芬蘭赫爾辛基的阿爾皮拉出現(xiàn)了第一個(gè)木制跳臺(tái)滑雪臺(tái)。

隨著空中滑翔技術(shù)的提高，新的平臺(tái)設(shè)計(jì)不斷涌現(xiàn)1926年，瑞士人在格勞賓登的Pon teresina建造了一個(gè)60米的平臺(tái)，1927年在圣莫里茨建造了一個(gè)70米的平臺(tái)。1964年冬奧會(huì)之前，跳臺(tái)滑雪的比賽高度還沒有統(tǒng)一，是70米、90米和120米跳臺(tái)。為了解決滑雪跳臺(tái)規(guī)格不統(tǒng)一的問題，1964年，第九屆冬奧會(huì)開始將跳臺(tái)級別標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一為70米和90米。1976年，國際滑雪聯(lián)合會(huì)決定將標(biāo)準(zhǔn)等級和陡坡等級分別從K70和K90調(diào)整為K90和K120。后來隨著空中滑翔技術(shù)要求的提高，平臺(tái)標(biāo)準(zhǔn)也做了相應(yīng)的調(diào)整2018年平昌冬奧會(huì)標(biāo)準(zhǔn)平臺(tái)高度定為109米，大平臺(tái)高度定為140米。

技術(shù)演變

人們通常指的是丹麥軍官奧拉夫-雷伊被認(rèn)為是跳臺(tái)滑雪的鼻祖。1809年，20歲的他在一群士兵的保護(hù)下，把自己的腳綁在滑雪板上，飛了9.5米的距離。1860年出生于挪威南部的萊馬克(Telmark)摩耶達(dá)爾村(Mogedal)的桑德拉-諾德海姆(Sandra   Nordheim)不用雪杖跳了30米。這個(gè)記錄保持了30多年。他也被稱為滑雪的創(chuàng)始人，因?yàn)樗l(fā)明了滑雪板固定器。一戰(zhàn)后，圖林-塔姆斯（Turing  ）和希格穆恩德-魯?shù)拢⊿igmund   rad）發(fā)明了康斯伯格這個(gè)名字（Kongsberg）的技術(shù)。這種技術(shù)更符合空氣動(dòng)力學(xué)原理，它強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員 在跳躍時(shí)，他的軀干向前傾、雙臂舒展前伸、滑雪板平行。路德也是第一個(gè)將飛行距離增加到81的人.5米。有了這項(xiàng)技能的加持，1936年3月15日，17歲的奧地利運(yùn)動(dòng)員塞普-布拉德爾（作者Sepp Bradl）在法國夏蒙尼錦標(biāo)賽上跳了101級.5米，成為第一個(gè)跳100米以上的選手。20世紀(jì)50年代中期，瑞典運(yùn)動(dòng)員安德烈亞斯-德舍爾發(fā)明了一種新的滑翔姿勢：身體進(jìn)一步前傾，雙臂向后靠在身體兩側(cè)。20世紀(jì)70年代，奧地利運(yùn)動(dòng)員安東-因瑙爾和前南斯拉夫運(yùn)動(dòng)員波格丹-諾爾契奇又創(chuàng)造了174米的連續(xù)紀(jì)錄、176米、181米的新紀(jì)錄。

在1985年以前的跳臺(tái)滑雪中，運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)員物體通常與天空平行。1985年，瑞典運(yùn)動(dòng)員楊-伯克洛夫（January   boklov）在滑行的過程中，兩塊雪板的雪尖先分別向外形成“V”形。起初，人們并不我不明白這個(gè)姿勢，裁判 的成績也很不利。然而，1989年，楊-伯克洛夫贏得世界杯后，空氣動(dòng)力學(xué)風(fēng)洞實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，“V”該形狀提供的升力比傳統(tǒng)的兩塊雪板平行姿態(tài)提供的升力大28%自1992年以來，所有獎(jiǎng)牌獲得者都采用了它“V”形姿勢。1994年3月17日，奧地利運(yùn)動(dòng)員安德烈亞斯-戈德堡跳了202米，成為第一個(gè)突破200米大關(guān)的跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)員。2017年，奧地利運(yùn)動(dòng)員斯特凡-克拉夫在挪威舉行的跳臺(tái)滑雪世界杯中跳了253下.5米是世界上最好的成績。

中國發(fā)展史

跳臺(tái)滑雪在中國起步較晚。1982年，吉林省吉林市組建了跳臺(tái)滑雪隊(duì)，并派出教練和運(yùn)動(dòng)員赴日本培訓(xùn)。1984年，跳臺(tái)滑雪比賽首次在中國舉行。自此，跳臺(tái)滑雪被列入中國冬季全運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。

雖然中國在上世紀(jì)80年代初成立了地方跳臺(tái)滑雪隊(duì)并舉辦全國性比賽，但由于整體水平較低，沒有常設(shè)的國家隊(duì)2016年之前，中國隊(duì)參加國際跳臺(tái)滑雪比賽都要臨時(shí)組建集訓(xùn)隊(duì)，直到2017年才正式成立國家隊(duì)。北京冬奧會(huì)前，中國運(yùn)動(dòng)員兩次參加冬奧會(huì)跳臺(tái)滑雪比賽一次是2006年都靈冬奧會(huì)，最好成績是楊莉獲得K90級第44名另一次是2018年平昌冬奧會(huì)，昌在女子 s個(gè)人平臺(tái)比賽。

北京冬奧會(huì)周期，中國跳臺(tái)滑雪在人員選拔訓(xùn)練條件等各方面都得到了提升，特別是河北淶源國家跳臺(tái)滑雪訓(xùn)練科研基地建成后，具備了模擬世錦賽的能力、冬奧會(huì)的條件，還建設(shè)了訓(xùn)練功能齊全的風(fēng)洞實(shí)驗(yàn)室，從2018年開始，國家隊(duì)可以在這里備戰(zhàn)，不受天氣影響，通過風(fēng)洞磨練技術(shù)，訓(xùn)練效率大大提高。此外，為了備戰(zhàn)2022年北京冬奧會(huì)，我國也根據(jù)現(xiàn)有條件進(jìn)行了跨專業(yè)選材。來自田徑、武術(shù)、滑板、跆拳道等項(xiàng)目的年輕運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過了一系列選拔、測試、訓(xùn)練后，從“零基礎(chǔ)”開始訓(xùn)練，走上冬奧會(huì)舞臺(tái)。2022年北京冬奧會(huì)上，中國雖然沒有在所有參賽項(xiàng)目中進(jìn)入決賽，但在混合團(tuán)體賽中獲得了第10名、在男子體操比賽中獲得第11名s團(tuán)體賽。

2023年2月，在FIS杯女子網(wǎng)球賽中美國跳臺(tái)滑雪比賽在中國威拉赫舉行中國女子跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)員周在第一輪比賽中以第三名的成績進(jìn)入決賽，最終在兩輪比賽中以212桿的成績奪冠.總分4分獲得銀牌，獲得新周期中國隊(duì)首屆國際跳臺(tái)滑雪比賽獎(jiǎng)牌，實(shí)現(xiàn)了突破。

跳臺(tái)滑雪的比賽場地主要由滑動(dòng)門組成、出發(fā)臺(tái)、助滑坡、起跳點(diǎn)、標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)、著陸斜坡和裁判 的桌子由七部分組成，冬奧會(huì)還為運(yùn)動(dòng)員配備了電梯和溫室。為了保證安全，平臺(tái)建設(shè)要保證運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)飛行過程中離雪面的高度保持在3-5米。高山滑雪的跳臺(tái)分為標(biāo)準(zhǔn)跳臺(tái)和大跳臺(tái)。

標(biāo)準(zhǔn)臺(tái)：從平臺(tái)到K點(diǎn)的距離必須是75-99米之間，平臺(tái)高度必須為85-109米之間。

大跳臺(tái)：平臺(tái)到K點(diǎn)的距離必須大于100m，平臺(tái)高度必須大于110m。

助滑坡

滑坡助力是指從出發(fā)平臺(tái)到起跳點(diǎn)的距離。大型平臺(tái)幫助滑坡的長度通常在100米以上，而標(biāo)準(zhǔn)平臺(tái)通常為75米-99米。

起跳點(diǎn)

起跳點(diǎn)是滑雪者在空中飛行的起點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)要注意風(fēng)向和時(shí)機(jī)，盡可能自行彈射。

裁判臺(tái)

裁判觀察運(yùn)動(dòng)員s區(qū)。跳臺(tái)滑雪有5名裁判，每位裁判根據(jù)運(yùn)動(dòng)員與場地的距離計(jì)分兩次飛行與動(dòng)作完成標(biāo)準(zhǔn)。

K點(diǎn)

k點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)員得分的起點(diǎn)距離評分，可根據(jù)舞臺(tái)大小調(diào)整。從K點(diǎn)垂直于運(yùn)動(dòng)員跳躍方向向兩側(cè)延伸的線，是距離監(jiān)控裁判和距離測量員評定運(yùn)動(dòng)員跳躍距離的標(biāo)準(zhǔn)線。裁判根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的成績增加或減少分?jǐn)?shù)的實(shí)際著陸點(diǎn)。K點(diǎn)的起始分是60分，也就是超過K點(diǎn)才能達(dá)到60分以上。

著陸坡

運(yùn)動(dòng)員落地的區(qū)域，坡度為35°-40°。運(yùn)動(dòng)員在斜坡上著陸后，要繼續(xù)高速滑行，在緩沖區(qū)滑行一定距離，最后停在終止區(qū)。

跳臺(tái)滑雪比賽的裝備由服裝和器械兩部分組成。著裝主要包括滑雪服、滑雪鏡、滑雪頭盔、滑雪手套和鞋子；設(shè)備主要包括滑雪板和固定器。

滑雪板和固定器

跳臺(tái)滑雪的雪板比高山滑雪和越野滑雪的雪板更寬更長，這樣可以借助風(fēng)力在空中滑行得更遠(yuǎn)。跳臺(tái)滑雪板長2.3-2.7米，寬度不超過11.5 cm，長度通常是身高*1.46板的底部有定向槽。滑板上裝有固定器，可以在運(yùn)動(dòng)員摔倒時(shí)使雪鞋和滑雪板自動(dòng)脫落，防止運(yùn)動(dòng)員受傷。

滑雪服

一般由合成纖維材料制成，最大厚度不超過6 mm，最薄不小于4 mm。跳臺(tái)滑雪的衣服一般都在膝蓋上、臀部、彎頭等部位進(jìn)行加厚處理。

滑雪手套

運(yùn)動(dòng)員在做幅度較大的深蹲和轉(zhuǎn)體時(shí)需要用手，摔倒時(shí)也可能傷到手，所以手套是運(yùn)動(dòng)員必不可少的防護(hù)工具。

滑雪頭盔

跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)員在比賽中摔倒的概率很高，頭盔可以有效地保護(hù)運(yùn)動(dòng)員 正面。

滑雪鞋

滑雪鞋是皮質(zhì)的，有彈性，可以保護(hù)腳踝；滑雪鞋要高腰，腰部要前傾，不妨礙運(yùn)動(dòng)員跳躍。

助滑

助跑類似于田徑跳遠(yuǎn)中的助跑，可以幫助運(yùn)動(dòng)員延長空中飛行距離。在滑梯上滑行時(shí)，運(yùn)動(dòng)員要雙腿下蹲，身體前傾，保持流線型，盡量減少空氣阻力速度一般是每小時(shí)90公里。

起跳

正確有力的起飛動(dòng)作可以增加空中飛行的距離，增強(qiáng)安全性。運(yùn)動(dòng)員的蹬力、速度、角度、方位角和起跳時(shí)機(jī)是影響其在空中飛行距離的決定性因素，也是衡量運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的關(guān)鍵因素。通常情況下，運(yùn)動(dòng)員需要在雪板尖端到達(dá)平臺(tái)末端時(shí)立即起跳，起跳時(shí)上身和下肢要保持一條直線。 

空中飛行

為了得到電梯，運(yùn)動(dòng)員和s身體和雪板在飛行過程中要保持V字形，雙手要自然向后。空中飛行時(shí)間為3秒（大跳臺(tái)）或2秒（標(biāo)準(zhǔn)臺(tái)）運(yùn)動(dòng)員 s上半身要盡量拉伸，上半身和腿之間微微彎曲，雪板與腳底成銳角。

斜坡頂端

整個(gè)身體前傾，呈流線型，盡量減少空氣阻力。以時(shí)速90千米（大跳臺(tái)）或80千米（標(biāo)準(zhǔn)臺(tái)）的速度飛行。

著陸

運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)確進(jìn)入著陸點(diǎn)的關(guān)鍵是克服身體慣性和地面反彈帶來的不穩(wěn)定性。落地時(shí)，一般會(huì)以弓步的方式前后分開雙腿，左右水平伸展手臂，彎曲膝蓋作為緩沖，保持身體平衡。

賽制

比賽中，運(yùn)動(dòng)員不得使用雪杖，不得靠自身重量從滑行臺(tái)滑行，通過滑梯在臺(tái)端飛起，在空中沿自然拋物線滑行，在落地坡落地后繼續(xù)自然滑行至停止區(qū)。

個(gè)人賽

在標(biāo)準(zhǔn)臺(tái)和大臺(tái)的個(gè)人項(xiàng)目中，比賽分為兩輪，第一輪按選手 世界杯積分或抽簽。第二輪按上一輪得分的相反順序開始，兩輪得分之和為最終得分。每個(gè)國家和地區(qū)參加跳臺(tái)滑雪比賽的個(gè)人報(bào)名人數(shù)不得超過4人。

團(tuán)體賽

男人和女人美國的比賽是在大平臺(tái)上舉行的s比賽在標(biāo)準(zhǔn)平臺(tái)上進(jìn)行，每隊(duì)四名選手。比賽分為兩輪第一輪，每隊(duì)先跳，然后每隊(duì)第二跳，依此類推。每隊(duì)四名隊(duì)員的總成績記為總成績。前八名隊(duì)伍進(jìn)入第二輪，第二輪開始順序與單人賽相同總分最高的隊(duì)以分?jǐn)?shù)的相反順序獲勝。

混合團(tuán)體賽

混合團(tuán)體賽在標(biāo)準(zhǔn)平臺(tái)上舉行，采用與男子團(tuán)體賽相同的計(jì)分方法美國跳臺(tái)滑雪團(tuán)體賽。每隊(duì)由4名運(yùn)動(dòng)員組成，2女2男，按固定順序比賽：女子-男子-女子-男子。該賽事包括一場選拔賽和兩場比賽。首輪前八名的隊(duì)伍晉級第二輪。然后倒序出發(fā)，總分最高的隊(duì)伍獲勝。

跳臺(tái)滑雪以飛行距離為主、姿勢(空中姿態(tài)、落地穩(wěn)定性)得分決定名次。裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的成績打分兩次飛行姿勢得分加到距離得分上，得分最高者獲勝。

距離分按飛行米數(shù)計(jì)算，以K分為準(zhǔn)如果達(dá)到K點(diǎn)，會(huì)得到60分，然后根據(jù)實(shí)際跳躍距離加減分。距離計(jì)算采取“2舍3入法”，如60.20米作60米；60.30米則作60.50米；60.70米作60.50米，60.80米就是61米。

跳躍姿勢共有五名裁判，除了一個(gè)最高分和一個(gè)最低分之外，每位裁判得20分，三名裁判的得分相加得出運(yùn)動(dòng)員 競賽成績，滿分60分。在評分姿勢的時(shí)候，跳躍分占據(jù)了重要的比重，成功可以拿到6-20分，0為失敗-12分。跳臺(tái)滑雪的技術(shù)動(dòng)作包括四個(gè)部分，即助滑、起跳、空中飛行和著陸。

此外，為了保證比賽的公平性，國際雪聯(lián)在2009年/閘門和風(fēng)補(bǔ)償系統(tǒng)在2010賽季推出。風(fēng)力條件差的時(shí)候，給運(yùn)動(dòng)員加分；如果逆風(fēng)給運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造了更好的條件，就會(huì)減分。同時(shí)，閘門的調(diào)整也會(huì)影響得分。起跳門越高，得分越低起跳門越低，得分越高。教練或技術(shù)裁判可以在運(yùn)動(dòng)員起跳前調(diào)整起跳門。

冬奧會(huì)

1924年在法國舉行的第一屆夏蒙尼冬季奧運(yùn)會(huì)上，跳臺(tái)滑雪被列入正式比賽項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)平臺(tái)事件成立，從雅各布，挪威-圖林-塔姆斯（Jacob   Turing   Ham）獲得該項(xiàng)目冠軍。在1964年第九屆因斯布魯克冬季奧運(yùn)會(huì)上，跳臺(tái)滑雪增加了男子 美國大平臺(tái)項(xiàng)目在保留男子 美國標(biāo)準(zhǔn)跳臺(tái)項(xiàng)目，挪威運(yùn)動(dòng)員索爾夫-恩根（Toralf ENGAN）獲得該項(xiàng)目冠軍。此外，他還獲得了男子體操銀牌的標(biāo)準(zhǔn)平臺(tái)。1988年，國際滑雪聯(lián)合會(huì)決定將男子 這樣冬奧會(huì)的跳臺(tái)滑雪項(xiàng)目就從2個(gè)增加到了3個(gè)。在冬季奧運(yùn)會(huì)上，芬蘭贏得了男子 s團(tuán)體賽。在2014年索契冬奧會(huì)上，女子 美國跳臺(tái)滑雪項(xiàng)目第一次進(jìn)入冬季奧運(yùn)會(huì)，女子跳臺(tái)滑雪也是如此建立了個(gè)人項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)平臺(tái)。德國選手沃格特(Carina Vogt)在女子體操比賽中獲得第一枚奧運(yùn)金牌跳臺(tái)滑雪。2022年北京冬奧會(huì)，混合團(tuán)體賽首次進(jìn)入冬奧會(huì)舞臺(tái)每隊(duì)由四名運(yùn)動(dòng)員組成，在標(biāo)準(zhǔn)平臺(tái)上比賽。2022年7月，國際奧委會(huì)執(zhí)委會(huì)在瑞士洛桑審議通過了米蘭2026-科爾蒂納冬奧會(huì)項(xiàng)目設(shè)置方案決定增加女子 的大平臺(tái)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，原來的婦女和的標(biāo)準(zhǔn)平臺(tái)。

世錦賽

1925年舉行世界錦標(biāo)賽，當(dāng)時(shí)叫國際滑雪聯(lián)合會(huì)跳臺(tái)滑雪比賽。1937年正式命名為世界跳臺(tái)滑雪錦標(biāo)賽，1924年冬奧會(huì)跳臺(tái)滑雪比賽被定為首屆世界錦標(biāo)賽。1948年，世界錦標(biāo)賽改為每兩年舉行一次。婦女與健康美國跳臺(tái)滑雪被列入2009年世界錦標(biāo)賽；兩年后，女人 增加了個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目。在2013年世界錦標(biāo)賽中設(shè)立混合團(tuán)體項(xiàng)目。

世界杯

1980年，跳臺(tái)滑雪開始承辦世界杯巡回賽，每年在分站賽中舉行。世界杯分標(biāo)準(zhǔn)表、大平臺(tái)和ski  飛行比賽。2011年，婦女與健康美國的項(xiàng)目開始在世界杯中設(shè)立。

跳臺(tái)飛行世錦賽

跳臺(tái)飛行世錦賽（Skiing   Flying   World Chionships）每兩年舉行一次，偶數(shù)年，在世界各地現(xiàn)有的五個(gè)滑雪場地舉行（德國奧伯斯托夫、斯洛文尼亞，普拉尼察、挪威的維克松、捷克的哈拉霍夫和奧地利的陶普利茨/巴德米滕多夫）之間輪換舉行。

1972年，在前南斯拉夫的普拉尼察（在今天的斯洛文尼亞）舉辦了第一屆滑雪 飛行世界錦標(biāo)賽。ski  飛行世錦賽個(gè)人賽采用四輪賽制，為期兩天，每天兩輪。四輪結(jié)果相加，得分最高者勝。團(tuán)體賽采用兩輪制，每隊(duì)由四名運(yùn)動(dòng)員組成，每名運(yùn)動(dòng)員跳兩次。最后將每隊(duì)所有運(yùn)動(dòng)員的8跳成績相加，總成績最高的隊(duì)獲勝。

四山巡回賽

四山之旅從1953年開始舉辦已有70年歷史，每年在德國奧伯斯托夫舉行、加米施-奧地利Pattenkirchen和因斯布魯克、Bishopshofen在這四個(gè)地方舉行，四站中累計(jì)得分最高的一站獲得冠軍。現(xiàn)在，四山巡回賽已經(jīng)成為每個(gè)賽季跳臺(tái)滑雪世界杯的常規(guī)項(xiàng)目。