摘要: 引體向上是指依靠背部和上肢力量克服一 的自身重量，拉一個 直到下巴越過橫桿。引體向上可以追溯到古希臘和古羅馬，是衡量男人 的體質(zhì)，是全國學(xué)生 身體健康測試。長期的引體向上訓(xùn)練，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防和緩[閱讀全文:]
摘要: 有氧運動是指有氧代謝下的運動。有氧運動過程中，人體氧氣的攝入和消耗保持動態(tài)平衡。有氧運動可以改善身體的攝氧量心肺功能和血液循環(huán)，這是達(dá)到健康效果的最佳途徑之一。特點是強(qiáng)度小，持續(xù)時間長，每天鍛煉20~6[閱讀全文:]
摘要: 點球大戰(zhàn)（Punish shots-out）基于懲罰規(guī)則，建立了判定方法在典型的淘汰賽中，如果兩隊在規(guī)定的90分鐘后打平，他們將打兩個半場，每個半場15分鐘，總共30分鐘。如果120分鐘后[閱讀全文:]
摘要: 鋼架雪車（skeleton）又稱俯臥雪橇或有舵雪橇，是雪上運動在傳統(tǒng)雪上汽車基礎(chǔ)上的延伸。運動員俯身在雪橇上，以俯臥姿勢滑行，通過自身的推力和重力為雪地車滑行提供動力，并通過身體運動控制方向，最高時速可[閱讀全文:]
摘要: 上帝之手是1986年6月22日在墨西哥舉行的世界杯/在最后的四場比賽中，阿根廷男子 美國足球隊得分2-1擊敗英格蘭 男人和女人美國足球隊晉級半決賽，比分是1/在決賽下半場的第6分鐘，阿根廷球員迭戈，·當(dāng)[閱讀全文:]
摘要: 手指滑板（Finger skateboard skateboard），是一個全新的與極限運動相關(guān)的時尚娛樂項目。手指滑板由與傳統(tǒng)滑板相同的材料制成板體由7層楓樹皮粘合成型而成軸承、輪子、橋[閱讀全文:]
摘要: 羽毛球是一項室內(nèi)運動，用一個長柄網(wǎng)球拍擊打一個半球形軟木塞，軟木塞的平端系有一圈羽毛。中國古代就有類似羽毛球的運動，主要流行于西南地區(qū)和苗族、基諾族、壯族、仡佬族、哈尼族瑤族等少數(shù)民族都開展過這種運動。[閱讀全文:]
摘要: 熱身運動（Warm-up）也稱熱身運動，前者以生理反應(yīng)命名，后者是一個籠統(tǒng)的概念。熱身運動是在主要的身體活動之前，以較輕的活動量來活動四肢，為后面更激烈的身體活動做準(zhǔn)備，把受傷的風(fēng)險降到最低。熱身運動既[閱讀全文:]